いつも身体に疲れが残っているのは？
2023年8月15日
こんにちは、皆さん！どうして疲れがとれないのだろうって感じる事がないですか？それは何かが不足しているからなんです。今回は年齢とともに足りなくなっている物についてお話しますね。それが身体のエネルギーです。ヨガの視点から、な […]
8月15日のスタジオレッスンに関して
2023年8月14日
明日8月15日のスタジオのレッスンですが、台風7号が近畿に接近の為レッスンを休講にいたします。ご参加の皆様の安全の確保のため早めに決定いたしました。安全に一日をお過ごしください。 オンラインでのレッスンは通常通り行います […]
ヨガで心身の緊張を解き放ち、アンチエイジングをサポートしよう
2023年8月5日
毎日の忙しさやストレス、加齢に伴う身体の変化など、私たちは様々な挑戦に立ち向かっています。そんな中で、心身のバランスを保ち、アンチエイジングをサポートする方法として、ヨガの力を考えてみませんか？
若さと健康を保つ秘訣：ヨガの素晴らしい効果
2023年8月4日
若さと健康を保つための一つの秘訣である「ヨガ」についてお話ししたいと思います。年齢を重ねるとともに気になるのが体の柔軟性や健康状態。そこで、ヨガがアンチエイジングの観点からどのような良い影響をもたらすのか
ヨガがアンチエイジングとストレス軽減に与える効果とそのメカニズム
2023年8月3日
ヨガがアンチエイジングとストレス軽減にどのように効果をもたらすかについてお話しします。日常の忙しさやストレスがアンチエイジングにも影響を与えることはあるかと思いますが、ヨガを取り入れることで、心身のリラックスと健康的で年齢を感じない身体作りをサポートできます。
アンチエイジングとヨガの不思議なつながり
2023年8月1日
こんにちは、みなさん！ラディアンスヨガスタジオのブログにようこそ！ 今日は、健康と美容に関連するテーマに焦点を当ててみたいと思います。アンチエイジングとヨガの不思議なつながりについてお話しします。 アンチエイジングとは、 […]