台風10号によるレッスンに関して
2024年8月29日
皆様、今年は災害が多い年ですね。 台風10号が予想以上に遅れて、こちら大阪に向かってくるのか？どうか？まだ未定ですが、こちらに到着するときにはどれくらいの大きさになっているかもまだまだ未定です。 自然には逆らわず、共存で […]
9月のレッスンスケジュール
2024年8月21日
こんにちは。 9月のレッスンスケジュールです。最近スタジオのレッスンのご予約は偏る事がなく、比較的どのレッスンも入りやすい状況です。 休講日：毎週月曜日と29日 休講日：毎週月曜日と水曜日、29日 9月のご予約は8月27 […]
夏のむくみとリンパの滞りを解消！ヨガで体をすっきりリセット
2024年8月17日
夏の暑さが続くと、「足がむくんでしまう」「体が重く感じる」といった不快な症状に悩む方が増えます。特に40歳を過ぎた女性にとって、むくみは日常生活の中で頻繁に起こる問題です。しかし、その原因を知り、適切な対策を取ることで、 […]
夏に足がむくみやすいのはどうして？それをヨガで解消しませんか？
2024年8月16日
夏の暑さで足がむくみやすくなると感じることはありませんか？特に40歳以上の女性にとって、夕方になると足が重く、靴がきつくなるなどの症状がよく見られます。夏に足がむくみやすくなるのは、気温や生活環境が影響しています。今回は […]
夏の不調を改善するヨガ – 身体が楽になるヨガの効果
2024年8月15日
40歳を過ぎると、体は少しずつ変化し、若い頃とは違う不調を感じることが増えます。特に夏の暑さや湿気は体調に影響を与え、むくみ、疲労感、だるさ、冷えなどが慢性化しがちです。ですが、こうした不調もヨガによって改善できることを […]