2025年1月のレッスンスケジュール

新年からレッスンスケジュールの一部変更があります。
スタジオのレッスンは新レッスン追加、オンラインレッスンは時間変更がありますので、お気を付けください。

追加レッスンは金曜日夜20：30-21：30のリストラティブヨガです。究極のリラックスと言われているヨガ。
ヨガのプロップスをふんだんに使って身体を委ね、どこにも力が入らないようにしポーズを深めます。
動くのがお好きな方にはオススメではないですが、リラックスがするのが不得意だけど、リラックスが出来る様になりたい方にオススメです。

1月1日、2日、3日、毎週月曜日は休講

1月1日、2日、3日は休講日
金曜日のレッスンが22：00スタートに変更になります。