知らないと損する！
radiance15
いつも頑張っている女性
頑張っているのは家族のため
周りの人のためって
多くないですか⁉️
周りの人の幸せが
自分の幸せと
思いがちですよね？
例えば
お母さんが病気になると
お子さんのお食事の内容が
いつもと変わり
バランスの良くない食事に
なったり
それにより
次はお子さんの体調が
良くなかったり
家族の中心は
お母さんである女性の健康が
家族全員の健康を守ってます
女性起業家の方も同じで
その会社のお母さんですよね？
グループの中心の方は
まず自分を整える事が
1番時間もお金も短縮できます
整える前に
自分の体や心、ストレス状態
などを知る事
些細な体のサインを
敏感に受け取れる様に
なる事
これが分かれば
不調になる前に変える事が
できます
それに適した方法が
ヨガであったり
セルフケア
自分を見つめる時間があると
いつもキラキラと輝いて
楽な日常生活を送れる様に
なります💕💕
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