毎週木曜日はInstagramLIVE

ここ最近、毎週木曜日21：30-20分ほど身体についてのLIVE配信しております。
40代以降の女性が抱える身体の悩みについてのLIVE配信しております。

昨晩は、お医者様との付き合い方

これって結構難しくないですか？
私は色々はワクチンも選んで考えて、打つようにしています。
人に言われたからすると言うのはほとんどなく
自分にとってそれをすることで、どんなメリットがあってどんなデメリットがあるかを
考慮して選んでいます。

実際、ほぼ一人でレッスンをしているので受講生に迷惑をかけたくないので
色々な観点から考えてます

病気になったときも、お薬もどんなものなのかも調べ、副作用などんなものがあるのかも知った上で
飲むようにしてます。

もちろん、お医者様とも自分が気になることは質問をしまくります

これはヨガの考えから生まれた方法で、自分を大切にすることの一つなんです。
自分の身体は自分でしか責任をとることができないし、守ることもできないんです。

言われるがままにお薬を飲むこともできますが、自分に本当に必要なものかどうかを自分で判断する。
これこそ自分の身体に責任を持っていることになります。

でも、一つ必要なスキルは自分の身体に対して敏感になること
これだけは必要不可欠になります