身体は本当に左右均等？
radiance15人間の身体はまっすぐは左右均等と思ってました。
RYT300のレッスンを受けた時にはその考えは覆される出来事があったんです
私の身体は中学校の時に、まずふくらはぎが痛くなり
その後にアキレス腱と腰が痛くなって
病院でレントゲンを撮ってもらったら
何と！
腰の骨の形が左右で違うことが判明
私はこれは人と違う、奇形なんだと思ってました
ヨガのインストラクターになって、色々な研修を受けていると左右を均等にすると学んでたんですが
2年前に受けたRYT300では、人それぞれ身体の形は違うものと教えてもらい
そして、生まれ持って左右の骨の大きさが違ったり形が違ったり
それぞれで違いがあるのが当たり前だとしりました
無理に左右を均等にしようとする事で
怪我することもあるし
痛みを感じる事もあります
自分の身体をしれるヨガ
それがラディアンスのヨガです
