子宮ケアしてますか？

子宮は色々な環境によって変化をします。
まずはしっかりと温めると良いですよ。

その中でも運動で熱を作る体になれば子宮も温められます。
人の体温の40％が筋肉から作られています。

太ももを動かす運動と肩甲骨を動かす運動は熱を作るのに効果的です。
ヨガは太ももをよく動かすので体温が上がるんです。

しっかりと太ももを使うことで子宮ケアになります。

• 沢山太ももを使うレッスンは【Sweat Detox Yoga】水曜18:50-20：00

体温を上げたい方は体験レッスンでお試しください。