今の体は20年前につくられた！ということは？
2022年11月27日
40歳を過ぎた頃から、何だか体が思うとおりに動いてくれないなぁって感じませんか？それは20代の時の食べ物や運動によって今の体があります！ 20代の時はどんな生活をしてましたか？ 仕事に一生懸命だった方恋愛に一生懸命だった […]
私の間違ったポイント
2022年11月24日
前回のブログで痩せたい痩せたいと思っていたと投稿しておりますがその時に行った間違いのポイントを今回は書いてみようと思います。 痩せたいと思っていた、その前は精神的な面からかなりの激やせをしてしまってました。精神的な部分が […]