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子宮はゆがむ?

子宮の位置はご存じですか?ちょうど丹田と言われる位置にあります。おへその下、指3本文、そこから3センチほど内側 その場所にあるはずですが、体がむくんだり、骨盤周りの筋肉に力みがると子宮は位置が変わります! 子宮の位置が変 […]

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足の裏意識してますか?

土台を見直すことで色々な利点が!

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毎週木曜日はInstagramLIVE

ここ最近、毎週木曜日21:30-20分ほど身体についてのLIVE配信しております。40代以降の女性が抱える身体の悩みについてのLIVE配信しております。 昨晩は、お医者様との付き合い方 これって結構難しくないですか?私は […]

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しないといけない事は本当にしないといけない事?

しないといけない事それは本当に存在するのかなぁ? それは自分のためにする必要のある事なのかどうかを考えたらしなくても良いはず! 他の人と合わせるためであったり頼られてどうしてもしないといけなくなってしまっているサイン! […]

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お知らせ
冬休みのお知らせ

早いもので今年も残り約45日になりました。年末年始のご予定もそろそろ決め始めてらっしゃいますか? ラディアンスのヨガレッスンはスタジオレッスンとオンラインレッスン両方とも12月29日~1月3日までお休みになります。レッス […]

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