骨盤はゆがみません！
2023年1月16日
骨盤が歪むって よく言われますが 骨盤が歪むと骨の形が 変形します 骨盤周りには筋肉と靭帯がたくさんありそれらが力んだり固くなると骨盤にある関節の動きが悪くなり そこから猫背🙀や反り腰😆になります その姿勢のまま生活して […]
健康寿命は下半身から
2023年1月7日
昔からよく万歩あるくと体に良いと言われていましたよね。 実際、現代人のほとんど時間がないので自転車を使ったり、車移動だったり、電車を使ったり 更には、階段よりもエレベーター、エスカレーターと文明の利器をよく使いますよね⁉ […]
毎週木曜日はInstagramLIVE
2022年12月2日
ここ最近、毎週木曜日21：30-20分ほど身体についてのLIVE配信しております。40代以降の女性が抱える身体の悩みについてのLIVE配信しております。 昨晩は、お医者様との付き合い方 これって結構難しくないですか？私は […]
しないといけない事は本当にしないといけない事？
2022年11月30日
しないといけない事それは本当に存在するのかなぁ？ それは自分のためにする必要のある事なのかどうかを考えたらしなくても良いはず！ 他の人と合わせるためであったり頼られてどうしてもしないといけなくなってしまっているサイン！ […]
