2025年1月のレッスンスケジュール
新年からレッスンスケジュールの一部変更があります。スタジオのレッスンは新レッスン追加、オンラインレッスンは時間変更がありますので、お気を付けください。 追加レッスンは金曜日夜20：30-21：30のリストラティブヨガです […]
12月のレッスンスケジュール
早いもので今年も後1ヶ月余りとなりました。11月でもかなり温かい日があり、温かいのは有り難いですが、反対に身体が疲れ気味の方も11月は多くいらっしゃった様に思います。 本来であれば陰の要素が強くなる11月12月ですが、ま […]
11月のレッスンスケジュール
今年の夏の暑さは長く、秋らしさを感じる期間が短そうですね。 身体も冬準備する時間がなく、夏の疲れが残ってらっしゃる方が多いのではないでしょうか？ 今月は1週目に少しお休みを頂きます。 11月1日、2日、3日と毎週月曜日が […]
秋のイベントのご案内
毎年恒例の外ヨガとバーベキューを行います！ 昨年は、残念ながら雨になり外ヨガは断念しましたが、バーベキューだけ皆さんと楽しみました。春と秋だけのイベントです。会員様以外もご参加頂けます。 どんな教室なのかなと思ってらっし […]
台風10号によるレッスンに関して
皆様、今年は災害が多い年ですね。 台風10号が予想以上に遅れて、こちら大阪に向かってくるのか？どうか？まだ未定ですが、こちらに到着するときにはどれくらいの大きさになっているかもまだまだ未定です。 自然には逆らわず、共存で […]
夏のむくみとリンパの滞りを解消！ヨガで体をすっきりリセット
夏の暑さが続くと、「足がむくんでしまう」「体が重く感じる」といった不快な症状に悩む方が増えます。特に40歳を過ぎた女性にとって、むくみは日常生活の中で頻繁に起こる問題です。しかし、その原因を知り、適切な対策を取ることで、 […]
8月のレッスンスケジュール
毎週月曜日は定休日。8月12日から17日夏季休暇。 8月12日から17日は夏季休暇になります。 ラディアンス八尾大阪府八尾市山本町南1-4-9つばきビルV201号
夏のむくみに悩む更年期世代の皆さん
こんにちは！ラディアンスのブログへようこそ。夏の暑さが本格化するこの時期、皆さん体調はいかがですか？特に40代以降の更年期世代の皆さまから「むくみ」に関するお悩みをよく伺います。今日は、夏のむくみの原因とその対策について […]