＃若返りのポイント

-10歳の体を手に入れたかったら筋肉を○○する！

筋肉が硬いと老けます😱😱これは柔軟な体と言う意味ではなく、筋肉を触った時に柔らかい筋肉がポイント！ 筋肉は血流の運搬を行なっているので硬くなると血流の運搬ができなくなります これが肩こりや腰痛だけではない体の不調の1番の […]